关爱职工健康，情满金秋
为把健康知识、健康行为方式传授给员工，实现营造健康环境、培育健康人群、构建健康企业的目标。26日早上9时，南方泵业公司邀请了径山镇卫生院的张珍珍老师，开展了一堂生动的“健康生活方式核心信息、烟草危害”专题讲座，30余名职工参加了此次讲座。
第一部分：张老师首先通过图文交织的PPT，针对健康生活方式核心信息一个讲解。大力宣传了用油、用盐、用糖误区，讲述了我们在饮食方面应注意的保健常识，对应该如何健康而又营养地摄入营养进行了详细讲解。此外，还针对现在的人一些健康认识误区和不良行为，指导大家纠正不良习惯，以达到最佳的身心健康状态。通过多盐、多油、多糖等不良生活习惯对人体的危害、慢性病的诱发因素、及健康生活方式控制疾病风险和注意口腔健康、合理控制体重，保持骨骼健康状态，适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用进行了深入浅出的讲解。中间还进行互动交流，如何测算自己的体重，是否属于正常健康体重范围。
第二部分：张老师开门见山，通过图文交织的PPT讲述了烟草对人类健康的危害，在香烟燃烧时，释放出的烟雾中有诸多有害物质，其中尼古丁等对神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响，并且告诉大家传染病的预防措施和拒绝烟草的重要性。大家都全神贯注的听张老师的讲解，坐在我旁边南方泵业采购部的同事还认真拍下了一个个PPT的讲解，她老公吸烟太厉害了，说是回去给老公看看吸烟的危害。之后，张老师还讲述了如何戒烟以及摆脱烟瘾的方法，希望这些方法能够帮助到每一位受制于烟草的人，控烟戒烟，让呼吸更顺畅，让控烟宣传教育常态化。
通过这次讲座，大家感受很深，受益匪浅，内容实用。保持健康生活方式不仅可以帮助抵御传染性疾病，更是预防和控制心血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的有效手段，同时也意识到了吸烟的危害。通过健康教育知识专题讲座，提升了大家的健康知识。四季轮回，转眼又是一秋。让我们携起手来，共同努力，为健康撑起一片晴空。
